nuet nuet

Nye øvelser II

 






 

At handle uden at handle
Giv slip på dit ønske om et særligt udfald.

Det er første gang hver gang
Vi kommer så nemt til at reducere verden til ting vi kender i forvejen og derfor ikke behøver kigge ordentligt på.

Det tilfældige
Det tilfældige er absolut aldeles ligeså nødvendigt som det nødvendige (Søren Kierkegaard)

Ærgelser
Når vi ærger os ud af nuet, gør vi det altid på grundlag af vores begrænsede indsigt.

Handlingens tid og urets tid
Prøv en dag uden tid.

For første gang
Hvornår har du sidst gjort noget for første gang?

 

Ærgelser
Vores viden om de situationer og sammenhænge, vi indgår i, er voldsomt begrænset, og vi kan aldrig vide med sikkerhed, hvad der ville være sket, hvis omstændighederne var faldet anderledes ud. Hvis cyklen nu ikke havde været punkteret, var vi måske blevet inddraget i et færdselsuheld. Hvis vi havde nået det tog, vi missede, var vi måske blevet smittet med influenza af en medpassager

Når vi afskærer os selv fra nuet ved at ærge os over det, der er, gør vi det altid på grundlag af vores begrænsede indsigt.

Prøv derfor følgende:
Tænk på et eller andet som ærger eller generer dig i øjeblikket - det kan være en person, en begivenhed, en omstændighed; hvad som helst. Prøv så at overveje hvilke positive konsekvenser, der kan udledes af det. Gør det til en udfordring for dig selv at finde på så mange som muligt, som følger så mange forskellige spor som muligt. Og hver gang du opdager, at du i baggrunden af dine tanker kredser om ærgelsen ved denne ting, så skift straks mønster og forsøg at opremse så mange mulige positive konsekvenser, du kan.